Inleiding
Oorzaak
Verschijnselen
Voorkomen
Behandeling
Meer informatie

Reisziekte wordt ook wel bewegingsziekte genoemd en is een verzamelnaam voor zeeziekte, wagenziekte en luchtziekte. Reisziekte is een voorbijgaande, maar onaangename aandoening die wordt veroorzaakt door een stoornis van het evenwichtsorgaan als gevolg van bewegingen. Sommige personen lijken hiervoor gevoeliger te zijn dan anderen. De kans op reisziekte hangt samen met de leeftijd. Zo hebben baby’s zelden reisziekten, komt het veel voor bij jonge kinderen en hebben volwassenen er weer minder last van.

Reisziekte ontstaat wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan hevige en herhaalde bewegingen in verschillende richtingen, meestal in een vliegtuig, boot of auto. Maar de verschijnselen van reisziekte kunnen ook optreden in bepaalde toestellen of attracties in een speeltuin, pretpark of op de kermis. Het lichaam behoudt het evenwicht op drie verschillende manieren, namelijk met behulp van het binnenoor, de ogen en de spieren in het lichaam. Reisziekte treedt op wanneer de hersenen vanuit deze drie bronnen tegenstrijdige signalen krijgen.

Mogelijke verschijnselen van reisziekte zijn misselijkheid, overgeven, hoofdpijn, slaperigheid, duizeligheid, moeheid en een algeheel gevoel van niet lekker zijn. Wanneer de reis langer duurt, treedt vaak gewenning op waardoor de verschijnselen minder worden.

Om reisziekte te voorkomen kan het volgende geprobeerd worden:

• Laat het kind niet teveel eten of drinken op de avond voor de reis en kort voor vertrek.
• Zorg voor zoveel mogelijk frisse lucht tijdens de reis en zoek een plaats die zo min mogelijk beweegt. Dit betekent bij een bootreis op het dek blijven in het midden van het schip, bij een vliegreis een zitplaats ter hoogte van de vleugels en bij een auto- of busreis een plaats helemaal voorin met goed zicht op de weg.
• Zorg dat het kind tijdens een autorit naar de weg en bij een boottocht naar de horizon kijkt.
• Probeer inademen van tabaksrook, dieseldampen of andere brandstofgassen te vermijden, want hierdoor kan misselijkheid toenemen.
• Lezen tijdens auto- en bustochten kan de verschijnselen verergeren. De aandacht op andere manieren afleiden, zoals door kinderen naar muziek laten luisteren of spelletjes te doen waarbij ze regelmatig naar buiten moeten kijken, kan wel helpen. Ook kan het sluiten van de ogen de verschijnselen verminderen.
• Drink tijdens een reis met kleine slokjes en eet licht verteerbare voedingsmiddelen.
  

Wanneer geen van bovenstaande maatregelen effect hebben, kunnen de verschijnselen mogelijk worden verlicht door tabletten of een speciale pleister die achter het oor geplakt moet worden. De keuze voor een bepaald middel hangt af van de gevoeligheid voor reisziekte, de te verwachten reisomstandigheden en de duur van de reis. Sommige middelen tegen reisziekte kunnen bijverschijnselen als sufheid veroorzaken. Het is van belang de voorgeschreven dosering en tijdstippen van inname aan te houden. Voor kinderen gelden vaak andere doseringen. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. De apotheek kan meer informatie geven over welke middelen geschikt zijn in geval van reisziekte bij kinderen.

Informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap
nhg.artsennet.nl

Algemene informatie over reisziekte
www.kring-apotheek.nl