Inleiding
Oorzaak
Verschijnselen
Zelfzorg
Naar de verloskundige, gynaecoloog of huisarts
Meer informatie
Spataderen ontstaan als gevolg van een verstoorde bloedsomloop door de benen. Ze zijn zichtbaar als rode/paarse lijntjes op de huid (kleine spataderen) of kronkelige, blauwe verdikkingen op het been (grote spataderen). De kans op spataderen is in de zwangerschap verhoogd.
Tijdens de zwangerschap is de kans op spataderen verhoogd door:
- hormoonveranderingen tijdens de zwangerschap (progesteron verslapt de vaatwanden)
- moeizame terugstroom van bloed uit de benen naar het hart (door de druk van de baarmoeder)
- toegenomen hoeveelheid bloed (tijdens de zwangerschap heb je een extra liter bloed)
Spataderen geven meestal alleen cosmetische bezwaren.
Overige klachten die kunnen ontstaan, zijn:
- zwaar, loom of gespannen gevoel in de benen
- pijn
- jeuk
- bewegingsdrang (restless legs )
- bloeding (bijvoorbeeld na stoten)
Spataderen voorkomen
Door de bloedsomloop in de benen te bevorderen, wordt de kans op spataderen kleiner. Een aantal tips:
- niet te lang staan (en als het toch moet: regelmatig een stukje lopen of een aantal keer afwisselend op hakken en tenen gaan staan)
- regelmatig beweging (vooral fietsen en wandelen stimuleren de bloedsomloop in de benen)
- niet met je benen over elkaar gaan zitten
Spataderen verzorgen
- Leg je benen hoog als je zit en beweeg regelmatig je voeten (naar boven en naar beneden of rondjes draaien).
- Soms komen spataderen voor in de vagina. Dit kan een zwaar en loom gevoel geven. Koelen kan de klachten verlichten.
Geef tijdens de controle aan dat je last hebt van spataderen. Soms is het zinvol om steunkousen te dragen. Als je drie maanden na je bevalling nog veel last hebt van de spataderen, overleg dan met de huisarts of er een behandeling nodig is.
Informatie van dermatologen
http://www.huidinfo.nl/spataderen.htm
Informatie van dermatologen
http://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/spataderen.htm
