Wie gezond en gevarieerd eet, krijgt meestal genoeg voedingsstoffen binnen. De kans dat diegene bouwstoffen tekort komt, is klein. Hoeveel voedingsstoffen heb je ongeveer nodig op een dag?
Ik denk dat ik gezond eet, maar ik kom toch aan... Wat doe ik verkeerd? Mijn kind lust geen groenten, wat nu? Diëtiste Saskia Mulder beantwoordt al uw vragen over voeding.
Bent u de enige in jullie gezin die een gezond gewicht wil bereiken, of wil uw partner ook meedoen? En hoe zit het met de kinderen? Lees meer over afvallen en de rest van het gezin.
