 |  |  | | | GezondIZZ: zorg voor uw gezondheid | |  | |  |
 | |  | | | In uw werk zet u zich in voor de gezondheid van anderen. Maar hoe blijft u zelf gezond? Hier vindt u alles wat u wilt weten over ziekten, geneesmiddelen, preventie, sporten en lifestyle. Bovendien bevat GezondIZZ handige tips, leuke tests en interactieve hulpmiddelen. | |  | |  |
| Moodlifter: online hulp bij somberheidsklachten |  | | Iedereen heeft wel eens een somber gevoel of een dip. Doorgaans komt iemand er zelf bovenop. Lukt dat niet of niet goed genoeg, dan is het belangrijk om actie te ondernemen om erger te voorkomen. Moodlifter helpt daarbij. Het is een online zelfhulpprogramma waarmee u in vijf sessies van twintig minuten uw sombere gevoelens aanpakt. Aan de hand van opdrachten, voorlichting, uitleg en animaties leert u negatieve gevoelens in positieve gedachten om te buigen. | |  | |  |
| Gamen: voor- en nadelen | | | Over gamende jongeren wordt veel gezegd en geschreven. Vaak genoemde voordelen van gamen zijn de sociale contacten en de grote creativiteit die vaak nodig is. Tegenstanders noemen als nadelen dat games verslavend kunnen zijn en dat het ten koste gaat van andere activiteiten. Meer over voor- en nadelen van gamen. | | | | |
| EK in Polen en Oekraïne | | | Het EK voetbal in Polen en Oekraïne komt snel dichterbij. Oranjefans reizen graag ‘onze jongens’ achterna om ze aan te moedigen. Om ervoor te zorgen dat ze ook gezond weer terugkomen, staan voor de Oranjefans tips over inentingen, eten en drinken in Polen en Oekraïne op een rij. | | | | |
| |
| |
Ga ik met mijn klacht naar de fysiotherapeut of is dat niet nodig? Het programma Fysio Advies helpt u met deze vraag. Na het doorlopen van de vragenlijst ziet u of u uw klacht zelf kunt behandelen of dat u beter een huisarts of fysiotherapeut kunt benaderen. |
|
|
|
Ben ik verkouden of is het de griep? Deze twee aandoeningen worden vaak met elkaar verward. Lees hoe u ze uit elkaar kunt houden. |
|
|
|
Een kwart van de vrouwen die pas bevallen zijn, heeft last van ongewild urineverlies. Ook bij het ouder worden komt dit vaker voor. Oefeningen kunnen de klachten helpen verlichten. Met de Bekkenbodemcoach traint u uw spieren op de juiste manier. |
|
|
|
|
|
